Mártes 12.30h
Entrenamiento de escritorio de 20 minutos a la hora del almuerzo
Descripción del servicio
Clase de nivel mixto que es buena para esos dolores de cuello y hombros que sentimos cuando nos sentamos en nuestro escritorio. La mayoría de los ejercicios se pueden realizar en su escritorio, pero algunos se pueden realizar en el suelo si tiene espacio. Concientice su posición sentada y mejore su postura. Clase de nivel mixto que es buena para los dolores de cuello y hombros que nos dan cuando nos sentamos en nuestro escritorio. La mayoría de los ejercicios se pueden hacer en tu escritorio, pero algunos se pueden hacer en el suelo si tienes espacio. Toma conciencia de tu posición sentada y mejora tu postura.
Próximas sesiones
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